《反脆弱》读书笔记 | 第三卷 第9、10、11章

1. 《反脆弱》读书笔记 | 第三卷 第9、10、11章

  所谓的反脆弱就是面对未来的变化时，收益大于代价，非对称；反之就是脆弱的。这一卷主要讲了两个话题，一个是斯多葛派哲学控制情绪的智慧，另外一个是杠铃策略指导日常决策。 
   《生命的安宁》这本书中，作者认为消极想象是斯多葛派哲学最具智慧的心法，不仅仅塞涅卡（大部分书中都译作塞涅卡，而非塞内加），该学派的更早期的大师，也提倡消极想象法。
   从现代心理学的观点来说，人的情绪有如下特点：
   这几个特点，决定了通过消极心理暗示方法，改变我们对事物的观念和看法，来控制情绪，控制幸福感，是可能的。
   假设一个人的情绪基准值是0，他升职加薪了，幸福感爆棚，到了10分，但是半年后，就会恢复到0。他娶了校花，幸福感又爆棚了，到了15，可惜，多半一年后又回到了0。同理，他炒股亏了钱，幸福感-10，一段时间后，还是会回到0。
   消极暗示有三个作用，首先，我们可以通过不定期的想像自己失业了，老婆跟人跑了，从而人为的把幸福感拉低到-5分，这样，就算我们的情绪基础值已经恢复到0了，也会仅仅通过心理想像，而非再次升迁，或者娶了二房，把幸福感提高了+5。
   其次，因为有了消极暗示，把差的，甚至最差的情况都想到了，当坏事情真的来临时，其打击程度就会自然而然的减轻了，本来-15的，可能就成了-8，本来-5的，可能就是0。
   第三，正因为有了消极暗示，会让你在实际生活中，更加珍惜你的工作和太太，更加勤奋的付出和更加殷勤的呵护，从而也获得了更好的实实在在的收益。
   回到塔勒布，损失厌恶就是天生的非对称性，在变化中，我们的收益一定小于付出。很可怜，我们的情绪先天就是脆弱的。如果不加控制，我们就会成为情绪的奴隶，人间皆苦。如何控制呢，秘诀有二：
   通过上述方法，可以在并没有实质性损失的情况下，仅仅通过心理活动，就把损失带来的痛苦感降低了，降的越低，非对称性就会越强，从而具备了反脆弱性。
   可以做一个收益和代价矩阵，那么现实世界里，有四类事情：
   理论上说，只要能控制代价和风险，没有人会嫌弃收益太高的。不过，现实世界里，收益高的，往往代价也大，富贵险中求。收益高代价小的事，肯定一堆人蜂拥而至，从而把收益拉低了，或者有特殊门槛，你进不来。
    塔勒布的反脆弱智慧，首先要找到高收益的事，没有高收益就不可能与众不同，然后把高风险和低风险对冲。 
   你有100万，如果进行中等收益中等风险的投资，那么一半的概率160万，一半概率50万。你投入高收益高风险的项目中，那就是要么1000万，要么暴仓归零。但是通过杠铃策略，你只投10万到高风险的项目，剩余的90万超稳定投资，那你最差就是90万，最好却是190万。
   所以，一切的秘诀就在于，把高风险和低风险中和，要么在一个固定的资金、时间等资源的分配上，高风险的占比小于低风险的，甚至远小于，从而实现整体风险的变小和可控；要么就是有新的低风险资源源源不断的加入，从而稀释了原来的高风险。
   举例来说，我党早期的游击战，打不赢就跑，就是避免把所有资源都放在高风险的事情上。巴菲特拥有保险公司，保证了再差也有新资金进来抄底。
   那么我们分析下生活中常见的一些困难决定：
   1、打工还是创业？
    创业明显是高收益高风险的事，真要想实现财务自由，创业几乎是唯一的机会。 
   对于有工作的，而且工作还不错的人，创业的代价就是你的收入。你现在的收入越高，越稳定，你创业的代价就越大。所以，没有工作的人，或者工作不好的人，创业的决定容易做。
   有好工作的人，可以选择业余时间创业，与他人合伙，自己出资金和少量时间，占一定的股份，或者夫妻双方一人创业一人打工。总之，代价越小越容易做决定。
   2、国企、外企还是民企？
   对于一般员工（皇亲国戚除外），收益的上限排序：优秀民企〉外企〉国企。从代价的角度，考虑工作压力和不稳定性，国企相对轻松而且稳定，然后是外企，最差是民企。那么问题来了，打工不是投资，只能all-in，公司不会接受我们兼职，怎么分摊或者控制风险？
   的确，我们没法同时在两家企业打工，在某一个时间段，你既然选择了收益高的民企，或者外企，你就无法降低风险。但是人一辈子时间很长，不必须一直在一种类型的公司工作。比如，可以年轻时在外企或者民企拼，年龄大了到国企求稳。或者反过来也行，年轻时在国企积累能力和资源，然后再到民企释放出来。具体因人而异，两种路径都有成功者。
   3、要不要跳槽，换岗位？
   收入不变，前景不好，那不用考虑。之所以需要考虑，一定是新的公司或者岗位，收益更大。又是一个all-in的情况，这个和投资完全不同，你没法拆解，组合，你全情投入，还有无法适应的风险呢。怎么破？
   和老东家搞好关系，一旦外面有变，或者达不到预期，能否重新回到老东家？你面试时，还有没有其它公司给offer？还有一点很重要，哪怕你在新公司工作两三年，无法达到原来的预期，你的能力构成和市场价值是增加了还是减少了？
   在只能all-in的情况下，选择越多风险越小。如果只有华山一条路的话，那肯定是个高风险的决定，不属于塔勒布的智慧。
    总之，首先找高收益的选项，没有高收益就不会快速成长，就没法超车，然后看如何把风险对冲拆解掉，一旦形成正面的非对称性，就有反脆弱的机会，就值得投入，否则需要谨慎。 
     
   
     
   最后说两个关于塞涅卡的事。他最有名的一句话是， 何必为了部分生活哭泣，君不见全部人生都催人泪下 。第二句是， 我们应该这样生活，仿佛此时此刻就是我们的最后时刻 。简直是极致的消极思考，任何事情代价都是零了，只有收益，怪不得塞涅卡说，他的哲学就是让人找到了永远快乐的秘密。
   另外一件事有些悲惨，晚年的塞涅卡已经看出来了，尼禄是暴君，继续为他工作的收益远远小于风险，严重的非对称，严重的脆弱性。他多次请求隐退，都被拒绝。最后尼禄终于同意了，但是隐退后不久，就被怀疑参与了一场刺杀尼禄的阴谋，而被赐死。由于有消极想象，塞涅卡安然接受了这个现实，平静的自杀。开始时割腕，可惜他太老了，血液流不出来，手腕脚腕都割了，死不了。后来他要来和苏格拉底一样的毒药，吃了以后还是不死。最后被人带进蒸汽浴室，窒息而死。

2. 《反脆弱》第一章读书笔记

1.心态决定一切
  
 为什么你那么努力，却还是没钱。——稀缺心态
  
 长期处在匮乏稀缺状态下的人，都会慢慢被环境所改变，逐渐形成一种稀缺心态。当稀缺心态俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。这里的稀缺不仅仅是缺钱，也有可能是缺时间、缺爱。
  
 稀缺心态是如何阻碍人变得富有的：
  
 a.忽略长期投资（教育、健康和理财）的重要性——管窥效应
  
 自我感觉，我命中了这个，对教育投资的少，之前很少看书....看的也都是工具书，也没有理财。
  
 b.借用——透支未来
  
 "年轻人过早的进入透支状态，就会向环境妥协，即便不喜欢这份工作，也不能随便换，从而忽视长期的机会。"——这个我没有
  
 c.消耗贷款（能同时处理多件事情的容量）
  
 "很多人无法摆脱没钱的困境，并不是因为他们不努力，是因为他们有稀缺心态。即便他们得到了更多的钱，本质还是一个“穷人”。"
  
 如何摆脱“稀缺心态”：不要管理自己的时间，而是要管理自己的精力。
  
 a.节约带宽。时间再多，没有足够的带宽，还是只能拿来消遣和发呆。
  
 b.不要透支（时间、金钱）。时间虽然不能存起来，但也要为每周、每月留出一些空白的时间，不要把每天都排的满满的。除了想办法提升工作效率之外，做事情分清楚优先级也很重要。
  
 c.每天多做重要但不紧急的事：设置提醒
  
 "我们不能单纯地认为，一个人之所以没钱就是因为他不努力，他活该。也不要天真地希望，社会变得完全公平，让所有人都拥有一样的资源，那将会是一个停滞的社会。"
  
 人生最不怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有。
  
 这本书不咋适合我，我不咋脆弱....把书还给杨浦图书馆啦

3. 读书笔记《反脆弱》 13

十行采集：
  
  
 1.“贫困带给人经验。”“创伤后成长”。
  
 2.没有证据表明提高教育的整体水平就能够提高国家的收入水平。但反过来倒是真的，即财富的积累推动了教育的发展。
  
 3.教育目标应该是：改善价值观，培养好公民，促进“学习的内在价值”，而不是经济增长。学习应该只是为了学习。
  
 4.大脑中装满太多复杂的技巧和方法，往往会使人忽略基本的东西。所以，少即是多。而行动能将事情剥丝抽茧，直至剩下尽可能简单的模型。
  
 5.叙述性知识厌恶不确定性，带来脆弱性。与之相对的行动则是可选择性驱动的自由探索和试错法，其目的是驯服不确定性，带来反脆弱性。
  
 6.实践者是不写文章的，他们只会放手去做；飞鸟果然会飞，但那些教导它们飞行的人，正是写故事的人。所以不难看出，历史实际上是由失败者撰写的，他们有大把的时间，学术地位也得到保护。
  
 7.理论其实是解决问题后的产物，但不能反过来说。现实中行得通的事物往往源于实践，而不是理论。
  
 8.政府应该把钱花在非目的论的自由探索上，而非科研上。
  
 9.在极端斯坦下，在某个创意上有少量投资总好过错过这个创意。
  
 10.人类和动物之间的区别在于是否具备协作、参与经营、提出意见、相互配合的能力。合作能带来爆炸性的利益。
  
 11.由于你无法预测合作，也不能指导合作，你就无法看到世界的发展方向。你所能做的就是创造一种有利于合作的环境，为繁荣奠定基础。
  
 一行精华：
  
 教育目标应该是：改善价值观，培养好公民，促进“学习的内在价值”。
  
 可选择性驱动的自由探索和试错法，其目的是驯服不确定性，带来反脆弱性。
  
 感受，启发，行动：
  
 今天的学习内容是将前几天的内容进行再次阐述和总结。
  
 1.行动是最好的解决问题的方法，不能盲目相信理论，只坐而论道。依靠可选择性去自由探索和试错，则是应对随机性最好的行动原则。
  
 2.很多事物之间其实只有关联性，而不存在因果关系，但是副现象错觉和人类的懒惰，使得我们关闭了理性思考的系统2，转而让相信直觉的系统1来主导，从而人为地将两件事当成同一回事。